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えっちぃ山伏 オフィシャルブログ
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チャリに乗っていると楽に遠くまで行けちゃう
楽だから体力使ってるような気がしない
一生懸命こげば そりゃ疲れるけど人間どうしても苦が続くとやんなっちゃう
漢字も教えてくれる、「楽だから楽しい」のだ
体力、健康、その前に「楽しい」が優先なのだ

なんて思っていたところ こんなのやってた

ためしてガッテン 寝たきり予防!自転車エクササイズ

なんと一生懸命こがなくっても効果があるらしい
嬉しい情報だ
ますます乗る気になっちゃうね

1週間に160分乗れば良いらしいが 土日だけで稼ごうなんて思うと逆にストレスになるね



健康はおまけって事で楽しみましょ

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無題
たしかに『やる気・持続・継続』・・・目的+(楽しいor面白い)が無いとキツイですね~
はっち~ 2011/02/03(Thu)09:50:28 編集
Re:無題
(楽しいor面白い)が一番でしょ
それに付加価値が付いてくれば尚良いですね
その点 チャリは 体に良く、環境に良く、お財布に優しい
良い事尽くめかもしれませんね~(笑)
【2011/02/03 23:30】
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