11 吉見ポタ

膝の裏の腱が痛くなったので　買ったお店「イノウエレーシングサイクル」に相談に行ってきた。

ただ行くだけじゃつまらないので寄り道など
とりあえず八丁湖に向かう



八丁湖の看板にお散歩コークの掲示があったのでそれを参考に進んでみた




散歩コースにはこんなポールでコース案内してくれているんだけど途中でなくなるんだよね・・・そして迷っていると現れる、違うポイント名で・・・



「憩いの森」にいた「ジグモ」
懐かしい～、小さい頃良く取ったな
巣が千切れないように取るのが楽しいだけで　特に飼うわけではないんだけどね。


ということでコースはこんな感じでした

11 八丁湖近辺

11th
走行時間：1ｈ58ｍ
距離：37.58ｋｍ
平均速度：19.0ｋｍ/ｈ
積算距離：540km





ということで本題

「40～50キロくらい走ると　膝の裏の腱が痛くなるんですけど何が原因なんでしょう？」
と質問したら

そこが痛いのは腱が伸び過ぎているから、シートが高いんじゃないかな？」
高さはサドルにまたがり　ペダルにかかとを乗せ軽く膝が曲がる程度
ビンゴでした、確かに高かった
あっさり言い当てるところはやっぱプロだな

ということで1センチくらい下げたら非常に楽に感じる
今回は40キロ弱　しかし軽く痛くなり始めた
次回はもうチョイ下げて短めに行ってみましょう